บางครั้งสิ่งที่เรารับประทานในแต่ละวัน อาจส่งผลต่อ สุขภาพช่องปาก ของเราได้หลายคนอาจนึกถึงลูกอมที่เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ฟันผุ ความจริงแล้ว มีอาหารและเครื่องดื่มอีกหลายชนิดที่เป็นภัยต่อฟันจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกันเลยค่ะ
1.เครื่องดื่มอัดลมเครื่องดื่มอัดลม
ทั้งหลายนอกจากจะประกอบไปด้วยน้ำตาลหรือสารให้ความหวานที่ทำให้ฟันผุแล้ว ยังประกอบไปด้วยกรดชนิดต่างๆมากมาย ซึ่งเป็นตัวทำลายผิวเคลือบฟันของเราได้อย่างรวดเร็วและน่ากลัวมาก เราจึงควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแต่โทษต่อสุขภาพเหล่านี้ให้มากที่สุด
2.ช็อกโกแลตแช่แข็ง
ช็อกโกแลตแช่แข็งทำร้ายฟันและกล้ามเนื้อที่บริเวณกรามของเราได้ไม่น้อยไปกว่าน้ำแข็งก้อนเลย ยิ่งหากช็อกโกแลตที่นำไปแช่แข็งมีความหนามาก ความแข็งของมันอาจไม่ได้ทำร้ายแค่ฟันของเราเท่านั้น แต่เหงือกของเราก็อาจได้รับผลกระทบจากแรงกดตามไปด้วย ซึ่งส่วนผสมหลักคือน้ำตาลอย่าลืมแปรงฟันให้สะอาดก่อนเข้านอนด้วยนะค่ะ
3.ข้าวโพดฝัก
การรับประทานข้าวโพดจากฝักก็กลับเป็นภัยต่อทั้งฟันและเหงือกของเราได้อย่างไม่น่าเชื่อ การแทะข้าวโพดจากฝักเสี่ยงทำให้ฟันของเราหักหรือบิ่นได้หากไม่ระวัง
4.น้ำแข็งก้อน
การกัดกินน้ำแข็งก้อนเมื่อดื่มเครื่องดื่มหมดแล้ว ซึ่งเป็นพฤติกรรมที่ควรหลีกเลี่ยงเป็นอย่างยิ่ง! กล้ามเนื้อรอบปากและบริเวณกรามของเรา ต้องออกแรงมากและเสี่ยงได้รับบาดเจ็บเมื่อเรากัดน้ำแข็งก้อนเล่น อีกทั้งความแข็งของน้ำแข็งที่กระทบเข้ากับฟันของเรายังอาจทำให้ฟันบิ่นได้อีกด้วย
5.ชาหรือกาแฟร้อน
การที่เราดื่มน้ำชาหรือกาแฟร้อนๆก็ทำร้ายปากของเราได้ไม่ต่างกัน ความร้อนจากเครื่องดื่มเหล่านี้ทำลายเนื้อเยื่อรอบๆปากของเรา เช่น บริเวณเหงือก เพดานเหงือก กระพุ้งแก้ม และลิ้น ซึ่งเนื้อเยื่อเหล่านี้ฟื้นฟูตัวเองได้ช้ามาก และเมื่อถูกทำลายเป็นประจำจนมีชั้นผิวที่บางลงเรื่อยๆควรระวังด้วยนะค่ะ
อย่างไรก็ตามการดูแลฟันอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งที่เราควรใส่ใจเพื่อให้ฟันสวยๆนี้อยู่คู่กับเราไปอีกนานๆแต่ถ้าท่านใดมีปัญหาเกี่ยวกับฟันเชิญปรึกษาเราได้เลยคะ ที่ A-Dent Dental Clinic เรามีทันตแพทย์ ที่มีความเชี่ยวชาญ พร้อมด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย ยินดีให้บริการค่ะ